เป็นความรู้แต่เก่าก่อนว่าการนอนน้อยนั้นมีแนวโน้มที่จะทำให้น้ำหนักขึ้น งานวิจัยใหม่พบสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น